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| Aula de Judô - Professora Wallessa - Foto: Joelma Fernandes. |
"O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criada no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa." (Suapesquisa.com)
No início das aulas da disciplina Judô, ministrada pela educadora social Wallessa, os alunos estão sendo direcionados para o aprendizado das técnicas básicas deste esporte olímpico.
Técnicas:
Na aplicação de Waza (técnicas), Tori é quem aplica a técnica e Uke é aquele em que a técnica é aplicada. As técnicas do judô subdividem-se e classificam-se em:
Tachi Waza (treinamento em pé)
Nage Waza (técnicas de arremesso)
Te Waza (técnicas de braço)
Koshi Waza (técnicas de quadril)
Ashi Waza (técnicas de perna)
Sutemi Waza (técnicas de sacrifício)
Mae Sutemi Waza (técnicas de sacrifício para trás)
Yoko Sutemi Waza (técnicas de sacrifício para o lado)
Ne Waza (treinamento no solo)
Katame Waza (técnicas de domínio no solo)
Ossaekomi Waza ou ossae Waza (técnicas de imobilização)
Shime Waza (técnicas de estrangulamento)
Kansetsu Waza (técnicas de chave de braço)
Inicialmente, a professora Wallessa orienta seus alunos de acordo com as técnicas de Nage Waza (técnicas de arremesso), que são normalmente ensinadas em cinco fases, conhecidas por Gokyo No Waza. Essas fases começam pelas técnicas básicas, prosseguindo até as mais avançadas. Fonte: Judô Clube Nagashima
Técnicas da 1ª Fase (golpes):
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| (Imagem: Judô Clube Nagashima) |
Na aula desta quarta-feira (23), os alunos foram apresentados às técnicas básicas de O-GOSHI (6º golpe) e O-UCHI-GARI (7º golpe). Demonstração: (J H Consultoria):
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| O-GOSHI |
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| O-UCHI-GARI |
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Joelma Fernandes
Coordenação Mais Educação
